Empati

Duygularla Barış listelerini hazırlarken başlayan ve kendiliğinden oluşan bir liste oldu Empati.

Duygularının farkında olan ve duygularını paylaşma konusunda güçlenen çocuğun empati kurması kolaylaşıyor, böylelikle kendisi ve çevresiyle barışı sağlayabiliyor.

Deneyimlerimiz bize gösterdi ki, barış empatiyle var olabiliyor, içimizde-dışımızda bu şekilde çiçekleniyor. Umarız bu listeyle barışın can suyu empatiyi daha çok var edebiliriz, güçlendirebiliriz.

Hadi başlayalım 🙂

Senin Kovan Ne Kadar Dolu?
Yayınevi: Butik
Yazan: Mary Reckmeyer, Tom Rath
Çizen: Maurie J. Manning

Bazı günler her şey üst üste gelir. Evden hızlıca çıkman gerekir, çorabının tekini bulamazsın,
okulda bir arkadaşın alay eder, akşam uğraşıp didinip yaptığın ödevi okula getirmeyi unutursun ve içinde yavaş yavaş sakinliğin azaldığını, öfkenin arttığını fark edersin, tehlikeli son yaklaşıyordur: öfke nöbeti.

Duyguları fark edip, hakkında konuşabilmeyi kolaylaştırabilmek için bir metafor sunuyor bu kitap: kova.

Sanki herkesin başının üzerinde birer kova var ve ihtiyaçlarımız karşılandıkça kovamız doluyor, karşılanmadıkça damla damla boşalıyor. Ne kadar somut bir hale getirip, kendimize soru sormayı kolaylaştırıyor değil mi?

Kitaptan empatiyi büyüten bir cümle koyalım buraya:
‘’Ne zaman başka birinin kovasına bir damla düşmesine yardım etse,
kendi kovasına da bir damla düştüğünü fark etmişti.’’

Damla damla artsın, kalplerden taşsın 🙂

Sarı Şehir Mavi Şehir
Yayınevi: ABM
Yazan: Ljerka Rebrovic
Çizen: İvana Pipal
Çeviren: Gülce Göyçen Karagöz

İsminin hemen altında yazar, bir inatlaşma hikayesi diye.

İnat bazen çekirdek gibi, son çekirdek, tuzdan yanmış dudakla buluşana kadar yemek istersin. Bu kitap da bize bir inatlaşma hikayesinin ne kadar uzayabileceğini enfes çizim ve kurguyla anlatıyor. Çocuklar çözüyor ama yetişkinler bırakamıyor inadı, devam da devam.

Halbuki, karşındakinin dünyasına merakla bir ziyaret yapsan, kim bilir neler göreceksin,
kim bilir bu sefer birlikte nereyi keşfedeceksin?

İşte bu kitap empati yolculuğunu yapabilmek için çok kullanışlı bir araç. İlişkilerimizde neyi inada bindirdiysek, yavaşlayıp bu kitabı hatırlayabiliriz, böylelikle şehirler kendi renginde kalır, nehirler özgürce akar.

Mutlu Tavşanlar
Yayınevi: Redhouse Kidz
Yazan: Marie Nimier
Çizen: Beatrice Rodriguez

Bir kitap olsa da, empati üzerine konuşmamız kolaylaşsa, ‘’işte bu kadar basit’’ desek, başka başka örneklerle, dönüp dönüp okusak, her seferinde başka kapılar açılsa empati yolculuğumuzda…Mutlu Tavşanlar tam da bu ihtiyacı gidermek için yazılmış sanki!

Kitabı eline alır almaz bir heyecan, nereden başlasam? Evet, bu kitaba başlamadan önce nereden başlayacağına karar vermen gerekiyor, çünkü iki taraflı, bir tarafta tavşanın, diğerinde ressamın hikayesi.

Hikayenin mutlu sonu, kitabın sonunda değil ortasında, birbirinin hikayesini görerek geldiğin yerde.

Bazen bir sorunu çözmeye eşlik ederken kendimizi ‘’acaba bu durumu o nasıl yaşamış?’’, ‘’göründüğü gibi olmayabilir, bir de onu duyalım.’’ derken buluruz ya, o sözlerin kitaba dönüşmüş hali elimizdeki. Başladığımız duyguyla, iki tarafı okuduktan sonraki duygumuz farklı. Empatinin yarattığı bir fark bu.

Empatinin hayatlarımızda yarattığı fark, artarak büyüsün diye.

Zor Balık
Yayınevi: Minty
Yazan: Büşra Tarçalır Erol
Çizen: Uğur Altun

Konusu ismine gizlenmiş kitaplardan. Bir süredir sıklıkla duyduğumuz bir kavram zorbalık.
Kaygılandıran, korkutan, bazen çaresizliğe düşüren. Önemli bir çalışma konusu zorbalığa karşı neler yapılabileceği,  zorbalığın nasıl azaltılabileceği. Bizim tüm cevaplarımız empatiden geçiyor, empatiyle şekilleniyor.

Bu kitapta da kedi ve balığın hikayesini empatiyle okumaya ne dersiniz?

Sarılalım mı?
Yayınevi: Taze Kitap
Yazan: Simona Ciraolo

Kalbi ısıtan, büyüten bir soru çok tatlı bir kitabın adı oluvermiş 🙂

İçimiz karıştığında, kendimize ve başkalarına empatiyle bakmamız zorlaşır. Bir durup nefes almanın, sakinleşmenin, tekrar bağ kurabilmenin çok kolay bir yolunu paylaşıyor bu kitap bizimle: Sarılmak!
Kollar açılır, birbirini bulur, sarılır ve kalpler yan yana gelir. Dikenlerin olsa bile!

Empathy, Brene Brown

Empati üzerine izleyebileceğimiz bir kısa filmde sıra. İngilizce ancak alt yazı seçeneği mevcut.

Tüm bunlara gerek olmayabilir, kalp dilimiz var ya:)

Bağlantı:

https://www.youtube.com/watch?v=5zXLyTR1_MM

Okullarda Empatiyi Geliştirmek İçin Rehber

Bizim elimizin altında, her dileyenin elinin altına alabilmesi için link burada:

Bu rehber, Ashoka’nın Fark Yaratan Sınıflar Projesi kapsamında bizlerle buluştu, ne güzel oldu.İçerisinde bir empati yol haritası yer alıyor, adım adım öneriler  etkinlikler yer alıyor.
Rehberin ‘’Neden Empati?‘’ sorusuna verdiği cevabı paylaşalım sizlerle

-Çocukları donanımlı kılmak

-Okulları dönüştürmek

-Dünyayı değiştirmek

Tüm bunlar bizi çok heyecanlandırıyor, umudumuzu büyütüyor.

Biliyoruz ki, birlikte daha güçlü!

 

Kaynak:https://cocuklabaris.blogspot.com.tr/2018/05/empati.html